コンビニ弁当の棚を見て、1,000円を超える弁当が置いてあったらどう思いますか？ 「は？ 誰が買うんだよ。松屋なら2回食えるじゃん」 僕なら間違いなくそう思います。
筋肉食堂DELIの価格は、送料を含めると1食1,000円〜1,200円。 正直、普通の弁当として見れば高いです。
しかし、もしあなたが以下の悩みを抱えているなら、その1,000円は決して高くありません。
- 「一晩寝ても疲れが取れない」
- 「体が鉛のように重くて、朝起きるのが辛い」
- 「週末はマッサージや整体に行かないと動けない」
結論から言います。 筋肉食堂DELIは、空腹を満たすための弁当ではありません。 肉体労働でボロボロになった筋肉を修復する、最強のメンテナンス食です。
この記事では、工場勤務の僕が「高い」と文句を言いながらも筋肉食堂DELIをリピートしている理由と、その「価格に見合う実力」について本音で語ります。
【結論】筋肉食堂DELIは「弁当」だと思うと高いが、「メンテ代」なら安い
まず、比較対象を変えましょう。 のり弁（400円）や牛丼（500円）と比べてはいけません。
- 普通の弁当 ＝ 「燃料（カロリー）」を入れるもの
- 車で言うガソリン。動くためのエネルギーです。
- 筋肉食堂DELI ＝ 「部品（タンパク質）」を交換するもの
- 車で言うオイル交換やパーツ交換。壊れた箇所を直すためのものです。
40代を過ぎて疲れが取れないのは、燃料切れではなく、体の部品（筋肉）の修復が追いついていないからです。
コンビニで「タンパク質」を揃えると意外と高い
「じゃあコンビニでタンパク質を摂ればいいじゃん」と思いますよね？ 実際に計算してみましょう。
- 幕の内弁当：600円
- サラダチキン：260円
- 野菜ジュース：150円
- 合計：1,010円
どうでしょう？ 少し健康を意識してあれこれ買うと、結局1,000円くらいかかってしまいます。 しかも、サラダチキンは味気ないし、毎日食べるのは苦痛です。
それなら、プロが作った激ウマの料理で、これ以上の栄養が摂れる筋肉食堂DELIの方が、コスパが良いとは思いませんか？
工場勤務の疲れには「湿布」より「タンパク質」が必要な理由
我々のような工場勤務・肉体労働者は、毎日ジムに通っているようなものです。 重い部品を持ち上げ、工場内を歩き回る。 仕事が終わる頃には、筋肉の繊維はボロボロに傷ついています。
傷ついた体には「材料」が必要
傷ついた筋肉を修復するには、材料となる「タンパク質」が必須です。 これが不足すると、筋肉は修復されず、炎症が続き、「慢性的な疲労（だるさ）」として体に残ります。
湿布を貼っても疲れが取れないのは、外側から冷やしているだけで、内側の修復材料が足りていないからです。
1食でタンパク質40g超えの衝撃
一般的なコンビニ弁当のタンパク質量は、せいぜい15g〜20g程度。 しかし、筋肉食堂DELIのメニュー（特にダイエットコースやエブリデイコース）は、1食で平均30g〜40g以上のタンパク質が含まれています。
プロテインシェイカーを振らなくても、「美味いハンバーグを食うだけ」で、体が必要としている修復材料をフルチャージできる。 これが、翌日の「体の軽さ」に直結します。
実食して分かった「値段に見合う」3つのポイント
実際に食べてみて、「これなら1,000円払う価値がある」と納得したポイントを紹介します。
1. 「レストランの味」でストレス解消になる
疲れている時に、パサパサの健康食なんて食べたくないですよね。 筋肉食堂は、六本木や渋谷にある人気レストランの味がそのまま届きます。 ジューシーなグリルチキンや、濃厚なデミグラスソース。 「俺は今、良いものを食べている」という満足感があり、仕事のストレスも一緒に消化してくれます。
2. 満腹感が長く続く（間食が減る）
タンパク質は、炭水化物に比べて消化に時間がかかります。 そのため、腹持ちが抜群に良いです。 仕事中に小腹が空いて、つい買ってしまう缶コーヒーや菓子パン（合計300円）がなくなりました。 結果的に、トータルの出費はそこまで増えていません。
3. 翌朝の目覚めが違う
これが最大のメリットです。 （※個人の感想ですが）筋肉食堂を食べた翌朝は、体がスッと動く感覚があります。 「あ、昨日ちゃんと栄養が届いたんだな」と実感できる瞬間です。
高いからこそ！損しないための賢い使い方
とはいえ、毎日1,000円の弁当を食べるのは財布に厳しいです。 僕が実践している、破産せずに続けるための賢い使い方を伝授します。
毎食食べる必要はない。「残業した日」専用にする
毎日食べる必要はありません。 「今日は残業で死ぬほど疲れた…」という日専用の「回復アイテム」として冷凍庫にストックしておくのです。
- 平日の通常日：自炊や安い弁当
- 激務の日・週末：筋肉食堂DELI
週に2回程度なら、月々の出費は1万円弱。 これで疲労がリセットできるなら安いものです。
会員ランク制度で「育てて」安くする
もし気に入ったら、継続して購入することで「会員ランク」が上がります。 最大で15%OFFまで安くなります。 リピートするなら、絶対に会員登録をして「育てる」のが正解です。
まとめ：その1,000円は「明日の自分」への投資だ
体が資本の工場勤務。 体を壊して仕事を休んだり、腰を痛めて通院することになれば、1,000円どころの損ではありません。
まずは一番人気の「エブリデイコース」か、体を絞りたいなら「ダイエットコース」で、プロの味を体験してみてください。 一口食べれば、「あ、これはただの弁当じゃないわ」と納得するはずです。
▼ 肉体労働の疲れを「食」で癒やす ▼
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